Alimentos que pueden subirte la presión

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La tensión arterial es la fuerza representa la que la sangre es bombeada hacia nuestro cuerpo. Si la tensión es demasiado fuerte, nos encontramos ante un cuadro de hipertensión.

Cuando los valores pasan de 140 mm Hg y 90 mm Hg se puede hablar de hipertensión. Ante este problema, se puede llegar a necesitar medicación.

La alimentación puede ser un factor clave. Conoce los alimentos que suben la tensión.

-Sal

-Frutos secos

-Embutidos

-Café o té

-Chocolate

-Carne

-Bebidas energéticas o con electrolitos

-Alcohol

Trata de evitar estos alimentos si sufres de presión alta. Recuerda visitar a un médico si notas problemas para recibir el tratamiento adecuado si fuera necesario.

Fuente: Mejorconsalud.com

Texto e imágenes de: Impacto
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